低カロリー高たんぱくなヨーグルト「オイコス」

 みなさんはオイコスを知っていますか？

オイコスとは、低カロリー高たんぱく。それでいて美味しいという夢のようなヨーグルトです。

具体的に言うと、これを食べても太りません。もちろんなんこもなんこも食べれば太りますが、これ1個を食べても絶対に太りません。

今回はそんな夢のようなヨーグルトオイコスを紹介します。

原材料表また栄養成分表です。

エネルギー：92kcal。

タンパク質：10.1ｇ

脂質：0

まずカロリーなんですが、とても低いです。

まず、オイコスはカップヨーグルトと比べても食べ応えがあります。

それでいて、100kcalをきるエネルギー。いやー素晴らしいです。

タンパク質についても、とても高いです。

人が一日に取る理想のタンパク質は自分の体重（激しいスポーツをする人は別）なのですが、これ一個食べるだけでなんと約10ｇとれます。

市販のプロテイン（飲料型）一個のタンパク質が１４ｇです。

プロテインにも引けをとらないヨーグルトです。すごいですね、、、（笑）

脂質も０なのは、とてもうれしい点ですね！

ふたを開けるとこんな感じ。真っ白ですね。

匂いは普通のヨーグルトです。

個人的に、ヨーグルトのふちに固まってる部分好きなんですよね～（笑）

これって私だけなんですかね？

では、いただきます

まずは、表面だけ一口。

かなり、ねっとりしてます。味は甘すぎず苦すぎず、ちょうどいい感じですね。

食べ進めると、ソースを発見！

ブドウの甘い匂いがふわっと広がります。

めちゃくちゃ美味しそうです！

さっそくソースと絡めてパクリ！

ブドウの濃い風味と甘すぎないヨーグルトの組み合わせが最高に合います！

とても低カロリーなヨーグルトとは思えません。すごく美味しいです！

こういった高たんぱくなものは、プロテイン特有の味がするものが多いのですが、オイコスからは全く感じなかったのが、個人的には嬉しいです。

おわりに

健康を意識するなら絶対に食べたほうがいいオイコス。

これを食べることによって、たくさんのメリットがあります。

オイコスは超おすすめなので、皆さんもぜひ買ってみてください！